jak brac

Zgadza się -bo jak można reklamę brać za rzeczywistość ? /SFD/Images/2016/8/28/1dde5a62d41e437e997c261ef623dfc3.jpg

[...] no i wogle cienko przez ostatnie 4 dni z dieta, duzo slodyczy zjadlem ale juz sie ogarniam Mam zamiar kupic sobie nitrobolen energizer II. Tylko mam pare pytan dotyczacych jego. Na jak dlugo taka duza pucha by wystarczyla? Czy mimo malego stazu moge juz to brac czy jest to preparat na zasadzie kreatyny? Co moge sie po nim spodziewac? Pzdr.

[...] klockami. Plan jest taki, żeby spaść poniżej 100 KG. Aero w planach: - brzuszki ile tylko się da - orbitrek - interwały na rowerach - może zacznę biegać (boję się o nogę - jak pobiegałem jakieś 5 minut to czułem kłucie w udzie) - dieta total low carb - prawie całkowita rezygnacja z cukru CZAS W KOŃCU SPALIĆ DO g****! Już widać efekty, ale mam [...]

Na jakiej podstawie wysnułeś tę jakże błyskotliwą teorię...? Twoja umiejętność dedukcji jest wprost nieziemska, bez kitu. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, co napisał Creiddamis i nie musisz tutaj robić scen. Ja go całkowicie rozumiem i mam nadzieję, że on mnie również. Natomiast Ty bardzo pomogłeś nam swoją wyczerpującą opinią o Superfly'ach, [...]

Nike mystic <3 Nie ma lepszych butow w tej cenie (oprocz jomy), mimo braku potrzeby ogladania ich przez maske spwalanicza. Ponawiam pytanie, wie ktos jak wygladaja serie adidasa na turf/hale? Bo nie wiem czy brac predatory skoro moga sie okazac takim samym syfem jak np. mercuriale.

Zjadłem w sumie 200 kapsułek - trwało to dwa miesiące... Na początku (przez pierwsze 2 tygodnie) brałem dwie dziennie tak jak kazał producent, ale nie odczuwałem kompletnie nic... w momencie gdy zwiększyłem dawkę dwukrotnie, czyli 4 kapsułki na dobę, wtedy zaczołem odczuwać efekty, jednak nie były to efekty jakich się spodziewałem, dlatego produkt [...]

[...] nie mnie dla mnie znaczenia. kompletnie nie rozumiem dlaczego porcja 15g jest bez sensu a porcja 3-5g ma sens (która praktycznie w ogóle nie dziala). interesowalo mnie tylko jak wyglada przyjmowanie wiekszej dawki od strony medycznej. jesli nie ma przeciwskazan to w sumie juz wszystko wiem. jedna rzecz mnie jeszcze zaciekawila - odstep pomiedzy [...]

Po 3 porcjach No-Xploda to ma się uczucie jakby się chciało eksplodować od srodka!!! Siła i pompa okrutna! Tylko trzeba uważać żeby nie brać go o późnej porze dnia (po 18-tej bo pobudza strasznie i trzyma tak długo że normalnie ciężko wogóle zasnąć!!), działa zarówno na ciało i umysł, także radziłbym wybadać na sobie jak najlepiej brać - czy [...]

Wlasciwie to ja tez nie obchodze nie bawia mnie takie glupoty,jak bede chcial powiedziec jakiejs dziewczynie ze sie w niej zabujalem,to zrobie to to w kazdy zwykly dzien a nie bede czekal do 14 lutego,bo jak sie zabujam w marcu to co mam czekac do nasteonego roku do lutego ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety [...]

[...] 2 lat przybrał ponad 30 kilo masy. było wszystko pięknie aż nie zaczeły sie problemy z sercem zasłabnięcia na treningach z powodu bardzo dużego obciązenia serca i płuc bo jak wiesz czym większa masa tym człowiek potrzebuje więcej tlenu. Skończyło sie to na 2 stanach przedzawałowych naszczęscie nie zawale. Przestał brać koks i tak zakończyła [...]

Witam, Moje pytanie dotyczy tego jak mam brać jabłczan kreatyny i beta-alaninę. Ile gram i z jaką częstotliwością. Pozdrawiam

Witam. Zamierzam kupić jakieś BCAA ( pradwopodobnie ActiveLab w proszku lub kapsułkach) i teraz pytanie. Chodze na siłownie na 6 rano, około 5.30 jem sniadanie (płatki owsiane na mleku albo jogurcie, czasami banany z jogurtem, do tego wypijam białko a po treningu posiłek (białko + wegle) . I teraz jak BCAA stosować skoro teoretycznie powinno sie [...]

Witam. Zamierzam kupić jakieś BCAA ( pradwopodobnie ActiveLab w proszku lub kapsułkach) i teraz pytanie. Chodze na siłownie na 6 rano, około 5.30 jem sniadanie (płatki owsiane na mleku albo jogurcie, czasami banany z jogurtem, do tego wypijam białko a po treningu posiłek (białko + wegle) . I teraz jak BCAA stosować skoro teoretycznie powinno sie [...]

Od 4 tyg biorę kreatyne (planuje jeszcze ja brać jakieś 4-6 tygodni), problem jest taki , ze muszę zrobić przerwę (+/- 2tyg) of siłowni (przeprowadzka, zmiana siłowni itp.) Wiec czy zaprzestać w braniu kreatyny czy po prostu pic ja tak jak w DNT ?

[...] kreatyne i białko do uzupelnienia diety, na dniach chce kupic dobry booster Go-Nads 60kaps i pytanie czy poczekać az zakoncze cykl na kreatynie czy to bez znaczenia i moge go juz brac.. Jak tak to w jakich dawkach i w jakich porach dnia? Czy coś do tego mam kupić zapobiegawczo bo slyszalem ze mocny jest jakies witaminy czy cos profilaktycznie?

Czy jest jakas roznica , skoro codziennie biore 5 g kreatyny rano naczczo , a czy powininem brac w dT po treningu bezprosrednio ? Czy tez jest dobrze jak codziennie rano ?

Czy jest jakas roznica , skoro codziennie biore 5 g kreatyny rano naczczo , a czy powininem brac w dT po treningu bezprosrednio ? Czy tez jest dobrze jak codziennie rano ? jest dobrze

tomq a skoro EAA lepsze to brać je >20g, bo jak wyczytałem z wypowiedzi solarosa z innego tematu, to przyjmowanie eaa w dawce mniejszej niż 20g nie ma sensu ?

Ile beta-alaniny stosować? Jednego nie rozumiem - skoro to przetreningówka, to dlaczego czasami zaleca się brać ją przed i po treningu? Jaki sens ma branie po treningu? I jak z dawkami - 2,5g przed/po w DT i 2,5g w DNT (na czczo? po posiłku)? Czy w DT lepiej 5g przed treningiem?

[...] redukcji daję 5g Xplode a na masie 10g? bo nie rozumiem o co Ci chodzi z tym 20-30g mono. up^ biorę aktualnie 5g mono czyli później mogę dać 5g xplode i wchodząc na masie 10g? Jakie ładowanie mono? aktualnie biorę 5g mono więc o co ci dokładnie chodziło jak to zrobić bo się połapać nie mogę? Jeszcze raz napisze że chodzi mi o to żeby brać xplode.